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  le 22 Janvier 2025

  Comment gérer les avis médicaux lorsque l'on a des interrogations concernant le traitement de son enfant ?

  le 27 Janvier 2025

  Le riz blanc est-il plus bénéfique pour la santé que le riz brun ?

  le 22 Février 2025

  Qu'est-ce qui explique que les fruits secs sont plus riches en nutriments comparés à leur version fraîche ?

  le 22 Mars 2025

  Sur une échelle de 1 à 10, combien d'efforts consacrez-vous à votre alimentation pour maintenir votre forme physique ?

  le 06 Avril 2025

  D'autres hommes de plus de 65 ans ont-ils remarqué une perte de poids involontaire malgré une alimentation équilibrée ?

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  Qu'est-ce qui explique que les fruits secs sont plus riches en nutriments comparés à leur version fraîche ?

  le 24 Février 2025

  Merci pour la précision, Escaladier ! C'est bon à savoir pour les randos, j'y penserai !

  Qu'est-ce qui explique que les fruits secs sont plus riches en nutriments comparés à leur version fraîche ?

  le 26 Février 2025

  Bien d'accord avec Yoginator1, les vidéos c'est un début, mais on est tous différents. Faut pas prendre tout pour argent comptant. Après, un nutritionniste, c'est pas donné non plus... Mais au moins, on a des infos personnalisées.

  Sur une échelle de 1 à 10, combien d'efforts consacrez-vous à votre alimentation pour maintenir votre forme physique ?

  le 26 Mars 2025

  Carrément.

  D'autres hommes de plus de 65 ans ont-ils remarqué une perte de poids involontaire malgré une alimentation équilibrée ?

  le 10 Avril 2025

  Tant mieux si c'est pas méga inquiétant, BlitzKrieg19 ! La vitamine D, c'est la misère pour tout le monde en ce moment, on dirait. Moi j'en prends, sinon c'est la déprime assurée, avec le temps qu'on a... Et pour l'inflammation, faut voir ce que c'est exactement. C'est fou le nombre de trucs que ça peut déclencher, une inflammation. Perso, j'ai tendance à penser que c'est souvent lié à l'alimentation (sans faire ma nutritionniste de comptoir, hein!). Trop de sucre, trop de gras trans, ça fout le bazar. Mais bon, si le médecin surveille, c'est le principal. Ce serait bien de savoir ce que le doc a dit précisément sur tes apports alimentaires, parce que augmenter les protides c'est bien, mais faut pas non plus en abuser. Faut un équilibre, quoi. Et est-ce qu'il a vérifié d'autres trucs, genre le fer, la B12 ? Parce que parfois, une "légèreinflammation", ça peut cacher une petite anémie, et ça, ça joue aussi sur la perte de poids et la fatigue. Enfin bon, je dis ça, je dis rien, hein, mais c'est toujours bien de creuser un peu plus, surtout si ça persiste. Et puis, faut pas hésiter à poser des questions au toubib, même si des fois ils ont l'air pressés. C'est ta santé, après tout !

  D'autres hommes de plus de 65 ans ont-ils remarqué une perte de poids involontaire malgré une alimentation équilibrée ?

  le 11 Avril 2025

  Escaladier, t'as raison de souligner le truc des intestins. C'est pas glamour, mais c'est un point essentiel. J'ai une copine qui a galéré des années avant qu'on lui diagnostique une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI). Et pendant tout ce temps, elle perdait du poids sans comprendre pourquoi, elle était crevée... Un vrai cercle vicieux. Et pour compléter ce que tu disais à BlitzKrieg19, c'est bien de surveiller l'alimentation, mais faut pas non plus tomber dans l'orthorexie, hein ! Se priver de tout, ça peut aussi jouer sur le moral et aggraver une potentielle inflammation. Faut trouver le juste milieu, quoi. D'après une étude que j'avais lue, les personnes âgées qui se privent trop ont un risque accru de dénutrition et de perte de masse musculaire. C'est pas le but ! Je me demande si le médecin a vérifié l'état bucco-dentaire de BlitzKrieg19. Parce que, mine de rien, des problèmes de dents ou de gencives, ça peut vite flinguer l'appétit et rendre difficile l'alimentation, surtout quand on a déjà du mal à mastiquer. Et ça, ça entre dans les causes de perte de poids involontaire, comme le souligne la documentation qu'on a. Ah, et un truc aussi : l'activité physique ! Je sais que c'est pas toujours facile quand on prend de l'âge, mais bouger un peu, même juste marcher 30 minutes par jour, ça aide à maintenir la masse musculaire et à stimuler l'appétit. Et puis, ça a un effet positif sur le moral, ce qui est pas négligeable non plus ! Enfin, pour finir, BlitzKrieg19, si l'inflammation persiste, n'hésite pas à demander un deuxième avis médical. Des fois, un autre regard peut permettre de déceler des choses qui ont échappé au premier médecin. C'est ta santé, c'est important de prendre les choses en main !