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  le 14 Février 2025

  Les légumes que l'on cultive dans son propre jardin sont-ils plus bénéfiques pour la santé que ceux que l'on trouve en supermarché ?

  le 19 Mars 2025

  Quel effet ont les flocons d'avoine sur notre santé selon vous ?

  le 22 Mars 2025

  Sur une échelle de 1 à 10, combien d'efforts consacrez-vous à votre alimentation pour maintenir votre forme physique ?

  le 31 Août 2025

  O\u00f9 trouver une bonne salle de CrossFit \u00e0 Rennes ?

  le 30 Septembre 2025

  Quels sont vos astuces pour soulager la douleur au lombaire au quotidien ?

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  Sur une échelle de 1 à 10, combien d'efforts consacrez-vous à votre alimentation pour maintenir votre forme physique ?

  le 23 Mars 2025

  Bon, ben j'ai testé quelques trucs que vous avez mentionnés... Genre, la prépa des repas le dimanche, ça aide pas mal pour la semaine. C'est pas parfait, mais au moins, j'ai moins de chances de craquer sur un truc vite fait et pas terrible. Disons que je suis passée de 6/10 à peut-être 7,5/10 en termes d'efforts. 😌 Merci encore pour les tuyaux ! 💪

  Sur une échelle de 1 à 10, combien d'efforts consacrez-vous à votre alimentation pour maintenir votre forme physique ?

  le 24 Mars 2025

  C'est pas bête, mais faut quand même trouver le temps le mercredi soir... Avec le sport et tout, j'ai peur de pas tenir le rythme. Mais c'est vrai que psychologiquement, ça doit aider à moins voir la prépa comme une corvée. Je vais cogiter à ça.

  Quels sont vos astuces pour soulager la douleur au lombaire au quotidien ?

  le 30 Septembre 2025

  Je lance ce sujet car depuis quelques temps, j'ai des douleurs lombaires qui commencent à devenir vraiment handicapantes au quotidien. Je suis souvent assise pour le travail, et je pense que ça n'aide pas. J'ai déjà essayé quelques exercices d'étirement, mais sans grand succès pour le moment. Si vous avez des conseils ou des astuces qui fonctionnent pour vous, je suis preneuse ! Merci d'avance pour votre aide.

  Quels sont vos astuces pour soulager la douleur au lombaire au quotidien ?

  le 02 Octobre 2025

  C'est vrai que la prudence est de mise avec les vidéos sur internet, surtout quand il s'agit du dos. 😉 Mais je pense qu'il y a un juste milieu. Tout le monde n'a pas forcément les moyens de consulter immédiatement, et certaines vidéos peuvent donner des pistes pour des exercices simples et sans risque, en attendant un avis médical. L'important est d'écouter son corps et de ne pas forcer. 🤔 Et bien sûr, si la douleur persiste ou s'aggrave, là, direction le médecin ! 👩‍⚕️

  Quels sont vos astuces pour soulager la douleur au lombaire au quotidien ?

  le 03 Octobre 2025

  Merci Escaladier pour ces conseils supplémentaires ! C'est vrai que la chaleur ou le froid, selon les cas, ça peut faire une différence. Et la marche, j'essaie de m'y tenir, mais avec le travail, c'est pas toujours facile. Je vais essayer d'intégrer ça plus régulièrement dans ma routine. On verra bien ce que ça donne.